2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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693 kcal
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脂質: 35.38g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 36.63g.
朝食: みそ汁, ほうれん草のおひたし, 鯖の味噌煮, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: レタス, 牛肉. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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