|
えっΣ（・□・；）
1日で1kgも減っていたΣ（・□・；）
考えられるのは昨日3回も排便があったことかな？
|
66.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1460 kcal
|
脂質: 65.36g | たんぱく質: 109.17g | 炭水化物: 109.53g.
昼食: 森永製菓 ヘルシースナッキング アーモンドと黒大豆のビターチョコ, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ご飯, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子. 夕食: 油揚げ, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯, サラダ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
soccer-korea.27173715の体重の記録
|