2018年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 4日:
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1606 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 132.52g | 炭水化物: 130.73g.
昼食: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, ご飯, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼. 夕食: サラダ, マルハニチロ食品 鶏肉と野菜のハーブ焼き, ご飯. 軽食/その他: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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