finesnowの日記, 2018年 04月 2日

2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.3 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 10.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:

792 kcal

脂質: 7.10g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 147.05g. 朝食: ファミリーマートおにぎり和風ツナマヨネーズ. 昼食: 下田商事クイックはるさめ, アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜梅おろし, ウイダープロテインバーグラノーラ. 夕食: 小諸そばかけそば, ほうれん草. もっと...

1947 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に1.1 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

finesnowの体重の記録

全ての履歴を表示

finesnowの日記, 2018年 04月 2日

コメントを投稿

finesnowの体重の記録