2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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1547 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 141.38g | 炭水化物: 137.52g.
昼食: セブンイレブン 揚げ鶏, サブウェイ ターキーブレスト, ザバス ミルクプロテイン. 夕食: ふじっ子 しそ昆布, イカ焼き, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, サラダ, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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