2018年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 31日:
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1579 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 159.16g | 炭水化物: 139.33g.
昼食: セブンイレブン 揚げ鶏, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン プチもち食感！梅こんぶおむすび, セブンプレミアム ささみスモーク, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン ミックス野菜サラダ. 夕食: 紀文 調整豆乳, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ご飯, キャベツ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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