2018年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 157.15g | 炭水化物: 138.17g.
昼食: ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ザバス ミルクプロテイン, ご飯, ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ, ファミリーマート グリルチキン. 夕食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム サラダチキン スモーク, キャベツ, ご飯. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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体重に変化ありません
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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