finesnowの日記, 2018年 03月 22日

2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.3 kg これまでの減量分: 10 kg. 残り: 10.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:

1342 kcal

脂質: 36.48g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 71.52g. 朝食: ウイダープロテインバーグラノーラ. 昼食: ナン, チキンカレー. 夕食: 鶏のもも肉, サーモンの刺身, 白ワイン, 生ビール. もっと...

1947 kcal

運動: ボルダリング - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

finesnowの体重の記録