finesnowの日記, 2018年 03月 20日

2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.6 kg これまでの減量分: 9.7 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:

2058 kcal

脂質: 24.97g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 229.99g. 昼食: そば. 夕食: エビフライ, マクドナルドマックフライポテト(S), 白身魚のフライ, 生ビール. もっと...

1778 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に6.3 kg減量中


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