2018年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 20日:
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988 kcal
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脂質: 27.41g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: ファミリーマート ピリッと焼きかまぼこ, カレーライス. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, エーザイ チョコラBBスパークリング ビタミンきゅっとレモン味. 夕食: チョコ, セブンイレブン 絹とうふ. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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