2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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629 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: はちみつ, バナナ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: 味噌汁, 玄米（中粒、調理済み）, あじの開き. 軽食/その他: 焼き芋. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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