2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1914 kcal
|
脂質: 134.08g | たんぱく質: 154.30g | 炭水化物: 24.98g.
朝食: Alce Nero Miele di Acacia, Uovo, Olio di Cocco, Avocado, Proteine Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Funghi, Spinaci, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Aceto Balsamico, Zucchine, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). 夕食: Uovo, Pesce Spada, Maionese, Olio di Cocco. 軽食/その他: Proteine Whey, Noci. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|