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体脂肪率 26.6
BMI26.3
ようやく70キロきれた いやっふー
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2839 kcal
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脂質: 69.99g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: 食パン, ニッポンハム シャウエッセン２本. 夕食: 牛タン, 豚レバー, ホルモン, カルビ, サントリー ハイボール, 生ビール. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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