2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1082 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 154.48g.
昼食: 別寅 焼かまぼこ, CO-OP 鯖のみぞれ煮, みそ汁, テーブルマーク 白飯. 夕食: ブルボン 豆乳のウエハース. 軽食/その他: あわしま堂 もみじ饅頭. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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