ほくほく(´ω`*)
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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480 kcal
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脂質: 5.94g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: 目玉焼き, 食パン. 昼食: 下田商事 クイックはるさめ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, エースコック スープはるさめかきたま. 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 梅おろし, 下田商事 クイックはるさめ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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