2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1576 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 135.76g | 炭水化物: 118.79g.
昼食: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし, ザバス ミルクプロテイン. 夕食: 五穀米, 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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