|
月見そば食べたのに痩せてる(´ω｀*)
体脂肪率25.7
BMI26.6
相変わらず体脂肪率の測定はダメダメ
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
866 kcal
|
脂質: 14.66g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 105.03g.
朝食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 昼食: 下田商事 クイックはるさめ, エースコック スープはるさめかきたま, ウイダー プロテインバー グラノーラ. 夕食: ウイダー プロテインバー グラノーラ. 軽食/その他: 小諸そば 月見そば. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|