2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1670 kcal
|
脂質: 62.85g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: Хлеб Черный, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). 昼食: 4 Сезона Брокколи Капуста, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 夕食: Бахетле Талкыш Калеве, ВкусВилл Шейка Свиная Традиционная, Запеканка. 軽食/その他: Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|