2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1516 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 197.18g.
朝食: ファミリーマート ストロベリー ヨーグルトドリンク. 昼食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, かつお, みそ汁, 炊き込みご飯. 夕食: 日清食品 出前一丁. 軽食/その他: ファミリーマート チョコ＆マカダミアナッツクッキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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