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１日断酒した反動でいっきに体重増！
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88 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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2993 kcal
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脂質: 81.28g | たんぱく質: 144.19g | 炭水化物: 255.05g.
朝食: ハヤシライス. 昼食: かね貞 いか天, セブンイレブン イカの七味焼き, 刺身, 唐揚げ, 焼酎, ビール. 夕食: サラダ, ハウス食品 ハヤシ, オムレツ, ご飯. もっと...
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週に14 kg増量中
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