2018年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 11日:
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1386 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: ブロッコリ, ソーセージ, キハダマグロ, みそ汁, 炊き込みご飯. 夕食: 日清食品 チキンラーメンどんぶり, ゴディバ チョコ, ゴディバ チョコ, チョコ. 軽食/その他: ファミリーマート チョコウエハース, ゴディバ チョコ, チョコ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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