2018年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 10日:
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1764 kcal
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脂質: 95.59g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: ファミリーマート 麻婆豆腐, マルちゃん 玄米ごはん, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: 日本食研 サンラータンの素, ローソン 肉餃子, バナナ. 夕食: サンマルクカフェ 生シュークリーム, モンテール 牛乳と卵のシュークリーム. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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