2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
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1943 kcal
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脂質: 140.25g | たんぱく質: 150.24g | 炭水化物: 23.46g.
朝食: Caffè, Tuorlo d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Succo di Acai, Proteine Whey, Uovo, Olio di Cocco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Riso di Koniac, Carne di Manzo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio di Cocco, Spinaci, Funghi. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Riso di Koniac, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Burro, Sgombro. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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