2018年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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1613 kcal
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脂質: 57.91g | たんぱく質: 145.57g | 炭水化物: 128.30g.
昼食: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳, 丸大食品 サラダチキン切り落とし. 夕食: 焼きなす, ザバス ミルクプロテイン, 炊き込みご飯, みそ汁, キッシュ, 豚肉炒め, メイトー カッテージチーズ, サラダ. 軽食/その他: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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