2018年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 8日:
|
1773 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: Банан, Asal Кешью, Апельсин, Геркулес Монастырский, Милкавита Молоко 2,5%. 昼食: Чико Печенье Сдобное Декорированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Багет Французский. 夕食: Десерт творожный с ягодами, Лучшая итальянская пицца. 軽食/その他: Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Каравай Ролл Пшеничный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|