2018年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 7日:
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2154 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 251.04g.
朝食: 鯖の塩焼き, マルコメ わかめ, ご飯. 昼食: セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, いちご大福, 武蔵製菓 草餅, 桜餅. 夕食: 糖蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, みそ汁, 野菜炒め, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 目玉焼き, ウインナー, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎. もっと...
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体重に変化ありません
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