2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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2378 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 102.77g | 炭水化物: 160.44g.
朝食: 漬物, すき焼き, ご飯. 昼食: クノール ポタージュ, ほうれん草のソテー, ご飯, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, 明治 チューブでバター1/3, マクドナルド マックフライポテト(S), 味の素 ギョーザ, 刺身. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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