2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1616 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 148.36g | 炭水化物: 131.82g.
昼食: ローソン 豚ロースの生姜焼き, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. 夕食: 揚げ出し豆腐, ポテトサラダ, サラダ, ポークソテー, タカノフーズ ひきわり納豆, メイトー カッテージチーズ, みそ汁, ザバス ミルクプロテイン, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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