2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1066 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 149.53g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味. 昼食: デイリーヤマザキ 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, デイリーヤマザキ 3種のネバネバサラダ. 夕食: 醤油ラーメン, 王将 餃子. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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