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昨日飲み会でかなり食べちゃったと思ったけど、体重減ってた(´⊙ω⊙`)⁉️
目標まで後少しだ！
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 23日:
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1517 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 106.85g.
昼食: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, サブウェイ サブウェイクラブ, サブウェイ ローストチキン（サラダ）. 夕食: 味噌汁, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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