2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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603 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 73.84g.
朝食: NEWDAYS オムすび. 昼食: NEWDAYS サラダチキン 薫製風, NEWDAYS 蒸し鶏と干しエビのこんにゃく麺サラダ. 夕食: セブンイレブン おでん つみれ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん ロールキャベツ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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