2018年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 22日:
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1356 kcal
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脂質: 61.12g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 70.35g.
昼食: ザバス ミルクプロテイン, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, 紀文 調整豆乳, ローソン ブランパン 牛乳使用. 夕食: 野菜, チキンソテー, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 明治 チーズフォンデュ, アサヒビール カクテルパートナー カシスオレンジ. 軽食/その他: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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