2018年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 21日:
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2834 kcal
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脂質: 119.21g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 308.41g.
朝食: Gioie di Frutta Marmellata di Fragole, Vivo Meglio Biscotti Integrali, Caffè (Espresso), Vivo Meglio Latte di Riso, Net Integratori Whey Protein Smoothie. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Cucina e Sapori Grano e Quinoa. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Riso e Cereali, Parmigiano (Grattugiato), 4 Stelle Lenticchie in Scatola. 軽食/その他: Mela, Sunny Nature Gallette di Riso e Cioccolato Fondente. もっと...
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体重に変化ありません
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