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ついにここまで来た😄❗️
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70 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1407 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 131.61g.
昼食: サブウェイ ローストチキン（サラダ）, サブウェイ ローストチキン. 夕食: セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, セブンイレブン 鶏団子鍋, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2018年 02月 17日 投稿者: finesnow
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今月中には69kgに突入出来そうです(*´꒳`*)
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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