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71kgから本当に少しずつだけど、体重減ってる😊✨
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1462 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 142.42g | 炭水化物: 125.96g.
昼食: 大塚製薬 ボディメンテ, 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品), 五穀米. 夕食: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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