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体脂肪率27.5
BMI27.7
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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2687 kcal
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脂質: 87.86g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 258.10g.
朝食: ドトールコーヒー あつあつハムチーズ 国産トマトソース. 昼食: つけ麺, 伊藤ハム ハムカツ. 夕食: セブンイレブン 牛ホルモン焼き, めざし, 焼き鳥, もつ鍋, ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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