2018年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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1285 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 103.62g | 炭水化物: 122.78g.
朝食: チャンピオン プロテイン, アララ デラックス ミューズリー. 夕食: 鶏のもも肉. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン ナッツ&フルーツ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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