2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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2896 kcal
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脂質: 139.56g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: 白身魚のフライ, イオン株式会社 キャベツの千切り, カキフライ, ご飯. 昼食: 松屋 豚汁, ご飯. 夕食: 明治 チューブでバター1/3, マクドナルド マックフライポテト(M), 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, モヤシ炒め, 赤ワイン, マティーニ, セブンイレブン たまごサラダ, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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