70kgを切るまでもう少し😊❗️
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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1407 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 98.65g.
昼食: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼, 紀文 調整豆乳, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, チョコチップマフィン. 夕食: 豚肉の生姜焼き, メイトー カッテージチーズ, サラダ, モヤシ炒め, ライフ さんま竜田揚げ, みそ汁, ご飯. 軽食/その他: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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soccer-korea.27173715の体重の記録
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