2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
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467 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 16.50g.
昼食: ローソン スモークチキン, ザバス ミルクプロテイン. 軽食/その他: ファミリーマート グリルチキン, 伊藤ハム おつまみグリルチキン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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