2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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647 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 90.30g.
昼食: NEWDAYS 海藻ミックスサラダ, Newdays 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ. 夕食: サイゼリア サイドサラダ, サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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