2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1601 kcal
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脂質: 68.98g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 160.85g.
朝食: はなまるうどん いか天, セブンプレミアム 天ぷらそば. 夕食: 不二家 ネクター, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, すぐる ビッグカツ, すぐる ビッグカツ, ロッテ チョコパイ. 軽食/その他: ミルクチョコレート. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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