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粉ものパワー
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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2760 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 309.78g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 食パン. 昼食: テーブルマーク 白飯, 豆腐, いわし天. 夕食: 生ビール, もんじゃ焼き, お好み焼き. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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