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寒くてさぼっていた朝のウォーキング、明日天気良ければ再開するぞ！
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1755 kcal
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脂質: 47.89g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: 焼き餃子, だし巻き卵, ご飯. 昼食: イカ焼き, だし巻き卵, 刺身, 生ビール, アイスコーヒー ミルク・砂糖入り, シフォンケーキ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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