体脂肪率27.3 BMI28.2
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1356 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 59.56g.
夕食: もつ煮, 日本酒, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり すなぎも, ニッスイ 若鶏のやきとり串, ケイエス 鶏つくね串, レバー, 焼き鳥(皮なし), ねぎま, 生ビール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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