2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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2104 kcal
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脂質: 82.66g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: ニッスイ いわし味付, たらこ, 味噌汁, ご飯. 昼食: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. 夕食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ローソン フライドポテト, セブンイレブン 鶏肉のトマトソース煮, ウイスキー, キリンビール 淡麗グリーンラベル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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