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あぁー
増えてしまっているーぅ。
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
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1281 kcal
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脂質: 37.55g | たんぱく質: 125.40g | 炭水化物: 135.34g.
朝食: ドクターシーラボ 青汁, チロルチョコ ミルク, チャンピオン プロテイン, 紀文 調整豆乳, アララ デラックス ミューズリー. 昼食: Quest Nutrition Cookies and Cream. 軽食/その他: チャンピオン プロテイン, リンゴ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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