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Ура, есть отвесик!!!
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81.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 5日:
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1400 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Зефир, Магнит Банан, Natura Сыр Легкий Сливочный, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Простоквашино Сметана 15%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. 夕食: Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Кофе, Twix Mini. もっと...
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2404 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
да тут не отвесик, Ань, а отвесище!)) ура!
2018年 02月 5日 投稿者: natalia_1900
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Спасибо, Наташ 😘. Сама рада.
2018年 02月 5日 投稿者: Аnchutка🦇
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Ура! Ура! Ура!🎉🎉🎉🎉✌✌✌✌🔥🔥🔥🔥 молодец👍👍👍👍
2018年 02月 5日 投稿者: kotofeika52302
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Оля, спасибо, надеюсь будет продолжение 😂😂😂
2018年 02月 5日 投稿者: Аnchutка🦇
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2018年 02月 5日 投稿者: limvika
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2018年 02月 5日 投稿者: Аnchutка🦇
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