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86 OFF
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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2963 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 317.55g | 炭水化物: 297.62g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, サツマイモ, クッキー, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 白米 （調理済み）, クッキー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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