2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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924 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 101.49g.
昼食: ご飯, セブンイレブン 旨辛!四川風麻婆豆腐. 夕食: セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん つみれ, セブンイレブン おでん 昆布巻, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん ロールキャベツ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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